Los Yoga Sutras están conformados por 196 aforismos que tratan del significado del Yoga y que describen los 8 pasos para alcanzar su meta. Se trata de 4 libros: Samadhi pada (de la Interiorización), Sadhana pada (de la Práctica), Vibhuti Pada (de las Manifestaciones) y Kailvalya pada (del Aislamiento Trascendental). En ellos, la base filosófica y espiritual de la ciencia del Yoga.
Otros textos antiguos de Yoga son el "Hatha Yoga Pradipika" y el "Geranta Samitha". En éstos se desarrolla más la parte técnica-práctica; Descripción de asanas (posturas) y pranayamas (respiración y control de la energía) del Hatha Yoga, el método de Yoga más difundido y conocido en la actualidad.
Históricamente se han formado distintas escuelas y métodos; Cada maestro ha estudiado e interpretado aquellos textos fundantes y desarrollado su enfoque del Yoga. Así, puede uno optar el estilo que se adecue mejor a su personalidad, gusto, afinidad y necesidades: distintos senderos a un mismo lugar.
La meta del Yoga es el Samadhi, la fusión con el todo que resulta de un despertar a la realidad. Rasgando el velo de la ilusión que nos muestra como un ego separado de los otros, de la naturaleza y del cosmos, como un sujeto separado de otros objetos, nos hacemos concientes de que somos uno, experimentando Sat Chitta Ananda (Conciencia, Existencia y Dicha).
mage.
yoga
El Yoga es uno de seis sistemas filosóficos de la India, una ciencia milenaria, de tiempos lejanos y remotos, que tiene como objetivo desarrollar y armonizar los planos físico, mental y espiritual del hombre: La evolución y el desarrollo de potenciales ocultos.
El significado de Yoga es Unión: en lo individual, de todos los cuerpos del hombre (cuerpo, mente y alma); Y en lo universal del microcosmos con el macrocosmos, la unión conciente del ser individual con el universo. Es así que el Yoga es una ciencia holística, que concibe al ser humano de manera global e íntegra, considerando todos los aspectos que lo conforman, así como su entorno.
Se le atribuyen las enseñanzas del Yoga a Patanjali, quien recopiló las mismas en los "Yoga Sutras", el más antiguo texto, escrito aproximadamente entre los años 300-700 a/c.
